苦丁茶的原料是来自深山的苦丁冬青茶。苦丁茶是通过茶叶加工而成的，也是茶的一种。经过国内外临床试验，苦丁茶具有良好的排毒功效和美容作用，苦丁茶被誉为人们心目中最好的清热保健茶之一，也是一种长寿茶。这么好的苦丁茶，但是也不能喝太多，只能适量喝。多久喝一次茶，喝多久苦丁茶才能彻底排出体内的毒素，我们一起来看看。
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您多久喝一次苦丁茶？
由于苦丁茶寒性很强，不宜每天大量饮用。基本上，当你出现上火或者头痛、牙痛的症状时，就可以把苦丁茶当作健康的绿茶来服用。除了喝酒之外，其他时间也可以偶尔适量饮酒。一般来说，每天喝苦丁茶是不可能的。大量饮用，一般每周一到两次是没有问题的。这样有利于大家降火，有利于提高大家的排毒功能系统，排毒会更顺利。这
喝苦丁茶需要多长时间才能排毒？
如果是上火症状严重的人，喝苦丁茶后，大约需要半天到一天的时间，才能通过排毒将体内的毒气排出体外。对于脾胃虚弱的人来说，大约需要3-4小时。会有反应，腹痛或肠胃不适。这时，就是需要排毒的信号。但建议脾胃虚弱的人不宜经常喝苦丁茶。喝苦丁茶后容易出现严重腹泻的人，很容易因频繁排毒而损伤身体元气，但得不偿失。苦丁茶不适合喝太多，只适合适量喝，所以当你出现一些不良症状的时候，适量喝苦丁茶可以起到很好的排毒养颜的效果，但是喝太多苦丁茶就没有好处了哦！