蒲公英，又名婆婆丁、黄花地丁、花花郎德等，是一种常见的能随风繁殖的植物。其造型小巧可爱，具有极高的观赏价值。另外，蒲公英的营养价值也是极高的，那么蒲公英泡水喝有什么功效和作用呢？就让小编带大家来看看吧。
蒲公英泡水喝有什么作用和功效
1.清热降火
蒲公英茶有很好的清热作用，所以在由于运动不足、饮水太少、吃太多热食等原因导致上火的情况下，此时冲泡喝蒲公英茶可以很好的缓解，这样如口臭、口臭、夜惊等，但蒲公英的性味比较寒，所以体寒的人要慎饮。
2.改善睡眠
喝蒲公英泡水有一定的改善睡眠的作用。因为蒲公英茶中含有一种特殊的物质，这种物质可以缓解人体紧张的神经，改善焦躁的情绪，避免因过度思考而导致入睡困难。另外，蒲公英还可以与其他药材一起冲泡，使其功效更加细腻。
3.改善消化
蒲公英泡水喝后，还具有一定的促进消化的作用，因为它里面的物质可以促进胃肠蠕动，刺激唾液和胃酸的分泌，有效缓解消化不良、腹泻、腹痛等，促进消化。消化和减肥作用。
4、活血化瘀
蒲公英还具有活血化瘀的功效。毕竟蒲公英含有丰富的营养成分和活性成分，可以促进血液循环顺畅，而蒲公英泡水可以缓解和改善乳腺炎和肠道溃疡的病情。另外，蒲公英茶也不适合体质寒凉、脾胃虚弱的人饮用。
5、抗菌作用
经常饮用蒲公英水还可以起到杀菌抑菌的作用，可以提高人体的免疫力，减少患病的概率。此外，蒲公英中的杀菌、抗菌物质对白喉、绿脓杆菌、伤寒杆菌等、球菌等细菌、病菌有良好的杀灭作用。