蒲公英苦丁茶具有清热解暑、去火、润喉、利尿、保肝等功效。它可以促进人体的新陈代谢，同时提高人体的免疫力。日常饮用还具有除口臭、清新口气、除烦止渴、清脑益智的作用。
蒲公英的功效与作用：
蒲公英花荷叶茶可以减肥。蒲公英，属于菊科木本植物，对肝热引起的严重红肿疼痛有一定的缓解作用。
蒲公英含有丰富的蛋白质、营养素、碳水化合物、维生素等，对皮肤炎症、湿疹大有裨益。
除了蒲公英花中含有的叶子对人体非常有好处外，经常长斑的女性可以多喝。
蒲公英茶本身就是一种比较常见的茶饮料，可以清热解毒、凉血消肿。它可以预防链球菌性咽喉炎、口腔溃疡和声音嘶哑。
蒲公英茶能促进食物中微量元素铁的吸收利用。可以提高人体的造血功能，预防人体缺铁性贫血。本身就有贫血的人，也可以通过多喝蒲公英茶来尽快缓解贫血症状。
蒲公英有灭火作用。如果身体出现高烧或胀气，可以多喝蒲公英茶。此外，蒲公英水对于治疗乳腺癌也有一定的效果。产后妇女多服用蒲公英也能带来一定的效果。
苦丁茶的功效与作用：
苦丁茶能增强人体免疫功能，具有清咽润喉、清热解毒、保肝解酒、消炎方便的作用；对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有明显的缓解作用。
此外，饮酒对鼻咽癌、食道癌也有一定的抑制作用。
苦丁茶具有清脑、消食化痰、除烦止渴、利尿、除油腻、祛肝风、止耳鸣耳聋、活血等功效。
苦丁茶中含有的鞣酸、茶多酚（儿茶素）、茶色素等多种生物活性成分，可以阻止引起口臭的细菌的生长和繁殖。
防止食物残渣中细菌繁殖，可以有效预防口臭，所以苦丁茶可以消除口臭。