乌龙茶和大麦茶哪个更好？其实，大麦茶和乌龙茶都是独特的茶类，两种茶在外观和内在品质上都有一定的差异，所以没有办法比较。相关介绍如下。
喝大麦茶帮助减肥
大麦茶是一种具有明显减肥功效的保健茶。既能减肥又不会对人体造成不良影响，而且减肥后不易反弹。大麦茶能清除人体内的脂肪，抑制脂肪吸收，加速胃肠蠕动，促进新陈代谢。经常饮酒可以显着减轻体重。大麦茶还可以维持各器官功能的稳定，防止有毒物质、脂肪和多余水分在人体内的积累，这也是其减肥的重要原因。
大麦的功效和作用
1、薏米具有宽胸凉血的功效。炒薏米泡茶可消暑止渴，适合夏季饮用；
2、大麦含有丰富的膳食纤维，不仅能促进胃肠蠕动，帮助消化，还能降低胆固醇，防止动脉硬化；
3、大麦含有维生素E，具有抗氧化作用，能促进血液循环，具有保湿、抗皱、抗衰老等美容功效；
4、薏米还可以温补脾胃，可以作为脾胃虚寒症状的辅助治疗。
5、大麦含有丰富的蛋白质，有利于增强人体免疫力，从而提高人体抵抗力，预防疾病
大麦茶的饮用禁忌
1、大麦可退乳、减少乳汁，故孕妇及哺乳期妇女不宜食用。
2、医书上记载：“薏米熟了，很多人炒它，此物着火，会引起发热”。因此，上火的人不宜吃炒薏米。
乌龙茶的功效
1.抗衰老
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，可以延缓衰老。
2、防癌抗癌
茶多酚能阻断体内多种致癌物质的合成，直接杀死癌细胞，提高人体免疫力。
3.抗菌、抗病毒
茶多酚具有较强的收敛作用，能显着抑制和杀灭原细菌、病毒，具有明显的抗炎、止泻作用。
4、美容护肤
茶多酚是一种水溶性物质，可以清洁油腻的面部，收紧毛孔，消毒杀菌，抵抗皮肤老化，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。
5. 清爽
茶叶中的咖啡碱能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神清心的作用。
6、保护牙齿、改善视力
茶叶中含氟量较高，而茶叶属于碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿、保护牙齿、坚固牙齿。
注意：大麦茶和乌龙茶都值得喝，当然两者是有区别的！