荷叶茶荷叶泡水煎可扩张血管、清热解毒、降低血压，也是减肥良药。鲜荷叶洗净切碎，水煎，放凉，代茶饮用。莲心茶莲心是莲子中间的蓝绿色胚芽，味极苦。用莲心12克，用开水代茶冲泡。除了降血压外，还可以清热、镇静、强心。玉米须茶玉米须具有良好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻、健胃的功能。用玉米须25克泡茶，每日数次饮用，可治疗肾炎引起的水肿、高血压，疗效明显且稳定。枸杞茶除了降血压、胆固醇、防止动脉硬化外，枸杞还具有滋补肝肾、润燥明目的作用。一般每日用量为9克，用水浸泡服用。用白菊花或白菊花3克左右泡菊花茶，每日3次；也可以用菊花、金银花、甘草代茶泡茶。适合高血压、动脉硬化患者。决明子茶，用15克决明子水泡，每日数次，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。 山楂茶，每日数次，加新鲜山楂果几颗泡茶可帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压，对高血压有明显的辅助作用。喝绿茶对容易中风和血管充血的人有益，因为它可以保持血管弹性，消除血管痉挛，并有防止血管破裂的作用。