用大火煮沸，然后用中火煮5分钟。荷叶山楂冬瓜减肥茶有利尿作用，可以帮助你排出体内多余的水分，消除水肿，通便可以帮助你清洁肠胃，排除体内毒素。但无论是利尿剂还是泻药，减去的只是体内的水分，而不是脂肪，所以对于减肥来说，荷叶茶只能起到补充作用。
它可以用作减肥茶。大麦、山楂、茶叶都具有促进脂肪排出、抑制脂肪吸收的作用。大麦味甘，性平，具有消食消肿、消积食、和胃止渴、解暑清热、益气、调中、宽胸大气、滋补的功效。补虚、强血、益色、强五脏、化五谷之功。 “大麦茶含有人体所需的17种微量元素、19种。
经常喝荷叶山楂茶确实可以帮助减肥，但需要坚持。但盐浴过多会损害身体皮肤的很多功能，而且我也没听说过盐浴可以减肥。
你喝山楂荷叶茶减肥了吗？
荷叶可以减肥，山楂则不一定。服用前一定要清楚其药性和自身情况。荷叶碱含有多种有效降脂生物碱，能有效分解体内脂肪并强力排出体外。荷叶碱能牢固而致密地覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和脂肪堆积。可以改进。
荷叶和山楂可制成荷叶山楂茶。材料：干荷叶10克，山楂25克，陈皮15克。将所有原料分成4份，每次取1袋，用沸水冲泡，煮15分钟即可饮用，可反复冲泡。饮代茶，每日2次。功效：降脂减肥、理气、舒心、提神、化痰祛瘀，适用于痰湿型肥胖、头痛。
荷叶和山楂一起泡水可以起到减肥的作用。荷叶和山楂都是非常好的排毒利尿的食材。它们不仅可以作为烹饪食材，还可以直接用来泡水。荷叶山楂泡水喝不仅可以减肥，还可以美容，有去黄的功效，但是需要长期饮用才能看到效果
胃酸过多、消化性溃疡、龋齿患者以及正在服用滋补药物者不宜服用。尽量少吃生山楂，尤其是肠胃功能较弱的人更应慎食。空腹进食会使胃酸急剧增加，对胃粘膜产生不良刺激，引起胃胀和泛酸。空腹进食会增加饥饿感，加重原有的胃痛。
出汗后宫寒的人不宜喝山楂、荷叶茶
那就是山楂荷叶茶，具体功能如下： 1、减肥瘦身：山楂中的内酯类、黄酮类和脂肪分解酶可以分解脂肪，降低体内脂肪的含量。荷叶中所含的荷叶碱还可以防止脂肪流失。用山楂、荷叶泡水可以帮助肥胖者减肥。 2、促进消化：山楂中含有多种有机物质。