西梅和红火龙果是治疗便秘最有效的水果。其实不仅是水果，有些茶也可以治疗酒后便秘。便秘最怕三种茶。肯定有这三种，普洱茶、乌龙茶、菊花茶，这三种茶是公认的治疗便秘最有效的茶。当然，如果便秘严重，需要及时就医，不能单靠食物。
便秘最怕三种茶叶
1. 普洱茶
普洱茶作为一种发酵茶，在发酵过程中会产生单宁酸，对于治疗便秘非常有效。如果你长期患有便秘，下次便秘时可以为自己泡一杯浓浓的普洱茶。对于泻药非常有效。
2.乌龙茶
乌龙茶也是一种发酵茶。和普洱茶一样，它也含有鞣质，对治疗便秘也很有效果。乌龙茶更适合肠胃不好的人。它不那么刺激。乌龙茶除了治疗便秘外，还具有抗菌、抗炎作用。
3、菊花茶
如果是因为上火引起的便秘，可以喝一点菊花茶，也能有效改善便秘。菊花茶是一种比较温和的茶，比较适合夏天天气炎热的时候饮用。肝明目、清肺润喉。
喝什么茶能缓解便秘
除了以上三种茶对治疗便秘非常有用之外，这些茶也有治疗便秘的功效。蒲公英茶、决明子茶、红茶、绿茶、荷叶茶、蜂蜜柚子茶等，都有润肺通便的功效。功能，当你便秘的时候，可以尝试用这些茶来改善你的肠道。