日常生活中，人们由于吃太多肉类、辛辣食物、油炸食物等，容易出现痤疮、口臭、口干等情况，这时就需要喝一定量的小火茶缓解不适，但是喝什么茶最好呢？跟随小编来了解一下吧。
喝什么茶下火最好
1.金银花茶
金银花茶最好是大火烧饮，而且无论是单独的金银花茶还是与绿茶一起冲泡的金银花茶，茶性寒，营养丰富，香气清幽清凉。经常饮用，能给人一种清爽的感觉，具有清热降火、消暑除燥的功效。另外，金银花茶不宜过多饮用，以免腹泻、体寒、呕吐。
2、菊花茶
菊花茶是夏季、上火期间常见的茶饮。它是清热功效最好的茶之一，因为此茶性寒凉，香气、滋味淡雅。一种清爽的感觉。
3、荷叶茶
荷叶茶不仅是最佳的降火茶，也是有效的减肥茶。不过，如果想要这款茶减肥，就需要多用干荷叶茶。事先空腹饮用，不仅可以增加饱腹感，避免暴饮暴食，还能消除水肿。
4、苦瓜茶
苦瓜茶是以苦瓜和莲子为原料制成的小火茶。味道鲜美、香甜、爽口、纯正，口味比较温和。经常饮用，不仅可以提神醒脑、降低三高、避免中暑。具有祛邪热、清心明目等功效。此外，苦瓜茶由于其特殊的制作方法，完美去除了苦瓜和莲子的苦味。
5、绿茶
绿茶是清热解毒、去火的十大名茶之一，尤其是去火，因此此茶被列入最优质的去火名茶之列。同时，茶的香气和滋味幽雅，能有效解腻。但喝绿茶时，宜用85度的热水冲泡。
6.薄荷茶
薄荷茶的味道清爽诱人，非常适合夏秋季节饮用。这时，其清爽的香气和味道直接让人感到凉爽。严重痤疮、口臭、便秘等，是最好的去火茶之一。
7.决明子茶
决明子茶是最好的灭火茶之一。它性寒，能加快人体的新陈代谢活动。情绪、降压降脂、减肥美容等，但此茶不宜喝太多，特别是特殊时期的女性和体寒的人。
8. 莲子茶
莲子茶是最好的炒茶。喝此茶时，需准备莲子30克、冰糖20克、茶叶5克。这时，红茶是最好的茶，也可以选择绿茶、青茶、白茶等茶类。然后将莲子用温水浸泡，2小时后取出加糖炖煮，最后与茶汁拌匀。
9. 蒲公英茶
蒲公英茶也是一种饮后清热作用明显的茶。它被称为最好的清热茶。它含有丰富的营养成分。经常饮用，可以强身健体、降低胆固醇、强肝、美容养颜、清热去火等优点，此外，蒲公英茶可以用开水冲服，也可以混合饮用。
10.绿茶
喝绿茶清热降火的效果最好，尤其是轻发酵的绿茶。这时的茶性比较寒，香气也很淡雅。最适合火候、夏秋等特殊时刻饮用。但冲泡轻发酵绿茶时，水温以90度左右为宜。