用决明子1520克,用热水冲泡代茶饮用,每日数次。
也可以用小火炒决明子,经常搅拌,炒至微黄,香气逸出,但不要烧焦。
泡茶时,将20克放入茶杯中,用开水冲泡。几分钟后,茶色会变成浅黄色,并逐渐加深。菊花、枸杞子、山楂、荷叶等效果更佳。
附加信息注释:
1、决明子性微寒,容易腹泻、腹泻、胃痛的人不宜喝此茶。
2.孕妇禁用。
3.脾胃虚寒、气血亏虚者不宜服用。
决明子作为中药,也有其不良反应,也有其不适宜人群。在全营养饲料中添加不同比例的决明子,随着药物配比的增加,大鼠的体重减轻。临床使用本品口服可降低血脂。 9%的病例服药后初期有腹胀、腹泻、恶心等症状,但可自行消失,不影响继续服药。
参考来源:人民网——喝决明子茶能减肥吗?决明子茶可以清肝明目
参考来源:人民网- 决明子茶好处多,降血压、降血脂