柠檬水是人们特别喜欢喝的饮料。味道酸甜可口，清爽滋补，还可以补身体。它营养丰富，能开胃、消化食物。水也有一些缺点。如果你想了解长期喝柠檬水的坏处，可以参考下面的具体介绍。
长期喝柠檬水的坏处
1、长期喝柠檬水的人，会让身体吸收过多的酸性成分，容易出现一贯的酸性体质，而且会增加人的胃酸分泌，容易导致很多不适胃酸过多、反酸等症状，会危害脾胃健康。
2、影响消化功能也是长期喝柠檬水的一个重要坏处，因为有些人喜欢空腹喝柠檬水。功能受损会影响人体的消化功能。
3.人们长期喝柠檬水也会伤害皮肤，因为它也含有一些光敏物质。如果人体吸收了这些物质并接受阳光照射，就会使皮肤变黑，使人的皮肤质量变差。另外，人们长期饮用柠檬水还会对牙齿造成一定的腐蚀，从而破坏人的牙釉质，对牙齿健康极为不利。
4、长期喝柠檬水虽然对身体有害，但也有很多好处。人们在喝柠檬水时，可以适量喝，也可以坚持喝。两三天后，停喝两三天，然后再喝。这样才能发挥良好的保健作用，提高人体的抗病能力。
以上就介绍了长期喝柠檬水的坏处，让大家了解一下长期喝柠檬水对身体的不良影响。以后再喝柠檬水的时候一定要适量，不要天天喝。只有这样才能避免它影响你的健康。只有当人体出现不良影响时，才能起到良好的养生作用。