主要是由于精血亏虚，容易出现内生虚火，出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠多梦、郁闷大便干燥等症状。日常生活中要注意少吃辛辣、热性食物，可以适当多吃枸杞、桑葚。黄精、黑芝麻等滋阴食物。
桑叶茶加冰糖
化痰止咳润肺
营养不良，喝酒会加重病情，吃一些瘦肉，绿色蔬菜，
是的，梨有生津、润燥、清热、化痰的功效。桑叶具有疏散风热、清肺润燥、平肝阳、清肝明目、凉血止血等功效。不过，一般梨子里加冰糖，煮水喝就够了。记住，煮梨冰糖水时，应在关火后加入冰糖。如果一开始就加，太凉了，小孩子喝了容易拉肚子。
冰糖桑叶茶有什么功效
枸杞加桑叶茶加金银花、冰糖泡茶可清肝明目、清肺利咽
桑叶冰糖水的材料桑叶一把冰糖少量桑叶冰糖水的做法将水烧开，放入新鲜桑叶，煮约5分钟。捡起桑叶。只需添加冰糖即可。
用于减少火灾。