苦荞是谷物的一种，因其含有大量的营养成分，被誉为“五谷之王”。苦荞虽然不是我们常吃的主食，但苦荞不仅含有氨基酸、维生素等营养成分，还含有大量的膳食纤维。女性喝苦荞茶对身体非常有益。接下来我们就来看看荞麦茶的作用。
女性喝苦荞茶的作用
1.抗衰老
苦荞中含有多种黄酮类化合物，可以抑制过氧化反应，而过氧化反应是人体衰老的主要原因。饮用苦荞茶可以抑制自由基的产生，延缓衰老。女性饮用苦荞茶可以滋养肌肤，减少皱纹，使细胞更加活跃。
2、调节内分泌
内分泌系统对于女性来说非常重要。如果内分泌失调，就会导致脾气暴躁、月经失调。女性喝苦荞茶的作用是调节内分泌，使紊乱的内分泌趋于正常，改善微循环，可以促进慢性病的康复。因此，女性平时可以多喝点苦荞茶。
3、减肥
女人爱美，尤其爱减肥。大多数女性一生都在努力减肥。苦荞中的纤维素含量极高，可以促进肠胃。女性喝苦荞茶可以加速体内有毒物质和垃圾的排出，可以起到减肥的作用。爱减肥的女性多喝苦荞茶，对身体保养有好处。
4.镇静安神
苦荞茶含有大量的镁，可以调节情绪，维持体内激素的平衡，具有极佳的镇静安神作用。女性体内有多种激素。如果荷尔蒙失衡，就容易烦躁、抑郁。喝苦荞茶可以调节荷尔蒙的分泌。