大麦茶是生活中广泛流传的保健茶。麦香浓郁，营养丰富，口味独特。人们饮用后，可以清热解毒，还可以理气消食。但喝大麦茶有很多注意事项。为了让大家更好的了解大麦茶，我来全面的介绍一下它的功效和注意事项。
功效与作用
1.改善消化功能
大麦茶的主要功效是促进消化，提高胃的消化能力。可和胃止渴，消除积食。当人们出现腹痛、腹胀、消化不良、消化性溃疡等症状时，可以喝大麦茶来缓解。现在人们热渴时可以冲泡大麦茶，起到清热止渴的重要作用。
2、降低三高
平时喝大麦茶可以有效预防人体三高症状。大麦茶中所含的粗纤维可以清除人体内积累的脂肪，减少人体内胆固醇的积累，净化血液，促进血液循环，降低血脂和高血压。此外，大麦茶还能促进胰岛素分泌，减少人体对糖分的吸收。经常饮用可以有效预防高血糖。
3、减肥减肥
平时喝大麦茶还可以减肥，因为它含有的粗纤维不仅可以清除肠道中积累的垃圾和毒素，还能缩短人体的排便时间。此外，它还能加速人体内脂肪的分解和代谢，抑制人体对热量的吸收。可以预防肥胖，也有一定的减肥作用。
4、止渴利尿
大麦茶还可以止渴、利尿，最适合中老年人。能为中老年人快速补充大量水分，加速新陈代谢，维持体内电解质平衡，利尿消肿，预防肾炎、肾功能不全等高发疾病的发生。另外，哺乳期妇女大量饮用大麦茶，还可以有显着的回乳作用，可以有效减少乳汁分泌。
食用注意事项
平时冲泡大麦茶对人体有很多好处，但是不能隔夜或空腹喝大麦茶！另外，习惯性便秘、肝肾功能不全的人应尽量少喝大麦茶。