红茶适合冬春季饮用。红茶，六大茶类之一，属全发酵茶。其性味温和，汤色浓烈，甜味浓郁。一年四季均可饮用，但相对而言，以冬春季节饮用为佳。冬季，气温低、寒冷、干燥。喝红茶可以御寒。春天，万物复苏，很容易犯困、消极。喝红茶可以保持积极情绪，提神醒脑。
红茶作为全发酵茶，性质非常温和，刺激性较小。
从喝茶的体验出发，推荐喝冬红夏绿的茶并没有什么错。冬天，气温寒冷、冰冻。在没有室内暖气的南方，冬天呆在屋里更是潮湿寒冷。
这时候泡一壶红茶喝下去，暖胃、暖身、暖手脚，舒服极了。
春天，气温回暖，大地复苏。此时喝一些红茶，一来可以祛寒邪，二来有助于理滞，排除胸中浊气，促进人体恢复阳刚之气。
除了冬天和春天，夏天其实也可以喝红茶
夏天喝一杯温热的红茶，可以迅速打开身体的毛孔，让体内的寒气随着汗液排出。
同时，为了达到更好的防暑降温效果，喝热茶比喝冷饮更健康、更合理。
红茶含有茶多酚、糖类、氨基酸、儿茶素等营养元素，能加速体内新陈代谢，能有效达到生津、清热、降温的目的。