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黄茶的功效与作用,木黄茶

黄茶是我国的特产,属于轻发酵茶。其加工工艺与绿茶相似,只是在干燥过程之前或之后,增加了一个“令人窒息的黄色”的过程。所以,黄茶有类似绿茶的功效,是很好的饮品。但黄茶也有一些副作用值得大家关注,尤其是下面的人,不适合喝黄茶。
1.黄茶的鞣酸效应
黄茶中含有单宁酸,会与人体内的铁结合形成一种难以吸收的络合物,可能导致缺铁性贫血。而且黄茶的鞣酸有收敛作用,可以缓解胃肠蠕动,加重便秘。
2.黄茶的草酸效应
喝太多黄茶会使人体内的草酸难以氧化分解,造成pH值失衡,影响健康。而且草酸如果遇到人体内的钙和锌,就会产生草酸钙和草酸锌,使喝茶的人缺乏钙的吸收。
3.黄茶中的咖啡因
黄茶中的咖啡因可以刺激人体的神经系统,提高新陈代谢。喝太多黄茶会加重失眠症状,增加肝脏承受的压力,刺激胃液的渗透。
所以,以下几类人群应该尽量避免喝太多黄茶。
肝功能差:喝太多的黄茶会增加肝脏的负担,所以肝功能差的人要记得喝黄茶。
http://www .搜狗.com:因为黄茶的制作工艺和绿茶差不多,所以茶也很刺激。胃溃疡患者如果喝多了,很容易加重病情。
http://www .搜狗.com:神经衰弱的人不建议喝太多黄茶,尤其是晚上。
醉酒:酒精对心血管系统有很大的刺激性,而黄茶中的咖啡因无疑会加重这种作用,所以要远离,黄茶不宜用于解酒。
在胃溃疡患者喝黄茶很容易加重贫血症状。
在神经衰弱人群,怀孕期间的妇女最好不要喝茶。

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