霍山黄芽适合精神不佳、疲劳、皮肤干燥的人群,可以提神醒脑,补充水分。其次,消化不良、干燥、加班的人适合喝霍山黄芽,霍山黄芽有助于消化和缓解内热的优点。上班族和长期使用电脑的人也适合喝霍山黄芽。
喝霍山黄芽需要注意什么?
1.禁止过度饮酒
避免过量食用任何食物,饮用霍山黄芽也是如此。一般以轻饮为宜,可冲泡3次左右。如果你是一个消耗能量多,吃东西多的人,一天可以喝20克左右的茶。
2.禁忌热情:
胃肠或肝功能障碍、缺铁性贫血等人群。最好不要喝黄茶,否则会加重病情。便秘、醉酒、哺乳期妇女应少喝霍山黄芽。
3.睡觉前不要空腹喝酒
空腹喝茶是一种不良习惯,会影响正常的身体机能和健康。睡前也不宜喝黄芽茶,否则其中的咖啡因、茶碱等物质会兴奋大脑,从而影响睡眠。
长期睡前喝茶会导致失眠。
4.胃不好,少喝
因为黄茶属于微发酵茶,所以它的制作工艺与绿茶相似,绿茶中有很多茶多酚和茶碱。这些物质会影响胃的健康。如果肠胃不好,最好不要喝霍山黄芽。
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