春去夏至，秋去冬来。
冬天是一个压抑的季节。大多数植物在冬季停止生长，并在体内积累足够的养分，以便在来年春天爆发。
而冬季也是修身养性的好时机。
冬天，茶是必不可少的。
冬天喝茶可以更好地协调身体，使人处于良好、积极的状态。
为什么冬天要多喝茶
冬季人们活动量减少，四肢容易因寒冷而变得有些僵硬、迟钝。
吃温阳滋补的食物，或者喝温热的茶，可以温暖身体，增强活力，提高身体的综合能力。
在寒冷压抑的冬天，人们的情绪容易变得压抑，常常感到一种难以形容的孤独感。
这时，喝一杯温热的茶，被茶的醇厚和甘甜所包围，可以缓解因天气变化而带来的情绪波动。
茶可以温暖我们的身体，抚慰我们的心灵。它确实是冬季不可或缺的伴侣。
冬天喝哪些茶比较好
1. 红茶
全发酵红茶是冬季的首选。茶温热，适合各个年龄段。汤色鲜红如冬日的一团火，温暖身心。
Nicha.com还建议大家尝试混茶，加入牛奶、蜂蜜等，不仅香甜可口，还可以补充能量。
2. 花茶
冬季空气比较干燥，自然容易缺乏水分，导致疲劳、困倦。
花茶是以传统茶叶和香花蕾为原料，通过特定工艺制成的。因此，适量饮用花茶可以使人心情愉快，保持积极的状态。
3、黑茶
安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等都是适合冬季饮用的好茶。如果陈放一定时间，茶会更加平和。红茶可泡或煮，加入红枣、陈皮等，是冬季的最佳选择。
4、老白茶
经过3年以上的陈化，新白茶就变成了老白茶。
老白茶已经煮好，呈现琥珀色的汤色，散发着大枣、粽叶、蜂蜜等的香气，还没喝到嘴里，全身就已经感觉温暖起来。
5.柑橘茶
无论是青柑茶、红柑茶，还是陈皮普洱茶，柑橘的香气和普洱的醇厚都恰到好处。茶温而不燥，非常适合冬天饮用。
天冷时多喝点茶，随时准备添衣。
只有拥有健康的身体，才能到达诗和远方！