青砖茶的作用与禁忌有哪些

饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻，降低三高（高血糖、高血脂、高血压）等功效，是内蒙古等西北地区人民的日用消费品，青砖茶本身没什么副作用，但不适当喝茶会对身体产生副作用，下面小编带大家一起来了解一下吧。
青砖茶的禁忌
缺铁性贫血不适合喝
青砖茶是属于一款浓度较高的茶饮，如果是属于患有缺铁性贫血的人群，是不适合喝青砖茶的，尤其是禁忌在饭后就立即喝青砖茶，不然青砖茶会阻止人体对于食物中铁元素的吸收，因此会出现贫血症状加重的副作用，长此以往，还会导致缺铁性贫血者，营养不良，体重愈发下降的副作用。
肝肾有问题不适合喝
肝肾如果有问题的朋友们，是不适合长期饮用浓度较高的青砖茶，因为青砖茶中的茶碱以及其他的营养元素含量是比较丰富的，如果过量摄入来自青砖茶中的营养物质，反而会导致肝肾负担过重，还会直接导致肝肾功能受损的副作用出现，因此肝肾不健全人群，更加要注意，禁忌饮用青砖茶。
睡眠有问题不适合喝
青砖茶具有非常好的提神消疲功效，如果是对于上班一族来说，一款青砖茶有助于提高注意力与工作效率，但是如果本来就属于睡眠有问题，甚至是患有严重神经衰弱的朋友们，就不太适合继续喝青砖茶了，甚至喝完青砖茶之后，会出现严重失眠，彻夜难眠副作用的人群，更加要注意，禁忌喝青砖茶。
青砖茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。