女人喝绿茶的好处和坏处还是红茶好，女人喝绿茶的好处和坏处

喝绿茶对身体有好处，因为绿茶中的单宁、儿茶素、维生素C、E等成分都有抗氧化作用，可以让皮肤越来越紧致但有延展性。但饮茶是禁忌，盲目跟风饮茶或不当饮茶很容易对身心健康造成不良影响。那么喝绿茶对女性有什么好处呢？
　1.延缓衰老
绿茶中含有的抗氧化剂有利于抗衰老。因为身体基础代谢的全过程，如果使用过氧化物，会造成很多自由基，非常容易老化，也会损伤体细胞。SOD超氧化物歧化酶(SOD)是一种自由基清除剂，能合理清除产能过剩的自由基，防止自由基对身体的损害。绿茶中的儿茶素能明显提高SOD的特异性，清除自由基。
　2.抑菌
科学研究表明，绿茶中的儿茶素能抑制部分致病菌，不破坏肠道益生菌的繁殖，因此绿茶具有润肠的作用。
　3.降低血脂
生物学家做的临床实验表明，茶叶中的儿茶素可以降低血液中总胆固醇、无机酸碳水化合物、高密度脂蛋白碳水化合物和甘油三酯的含量，还可以增加低密度脂蛋白碳水化合物。对机体的试验表明，它能抑制血凝反应，降低心肌梗塞的发生率。绿茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用。还可以避免血夜增厚和血细胞聚集，减少心脑血管疾病。
　4.减肥减肥
绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以通过多种有效的活性蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶减少脂肪组织的沉积，从而达到减肥的效果。
　5.防虫牙、清口臭
绿茶含氟，其中儿茶素能抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙龈炎的产生。茶叶中含有单宁酸，具有抗菌作用，可以防止食物残渣滋生病菌，因此可以合理避免口臭。
而且现在有很多人有口臭，但是有时候也没有办法改掉口臭。无论人们如何漱口或漱口，都没有办法去除口臭。在这种情况下，每个人都可以喝一些绿茶，尤其是如果女性有口臭，她们会感到非常尴尬。如果他们喝绿茶，他们就能在口腔科清理味道。