茶也能“喝”?是的,当你混合不同的茶时,你很可能喝太多茶,而且很容易喝醉。
1、三种以上茶混合
喝混合茶很容易导致“茶醉”。一次喝多种茶,会因饮茶过多而导致低血糖,使人感到头晕。
如果出现这种生理反应,很可能就是“醉茶”了。
所以要避免,一次性的,喝的种类太多,太杂,无论什么东西再好,但也应该够了。
2、空腹喝茶
空腹喝茶会降低血糖,引起低血糖、头晕等不适。应立即吃些甜食或多喝开水,茶中毒的现象就会逐渐消退。
所以早上起床的时候,或者肚子空的时候,先填点食物,再补充一些水,比如凉开水。差不多的时候就喝茶,这才是正确的喝茶姿势。
3、喝茶过多。
喝浓茶会导致心慌,从而可能导致胃酸分泌过多,出现反酸、呕吐等不适症状,所以喝太多茶可能会导致胃酸分泌过多。
因此,不建议喝太浓的茶,味道要适中,这样才能品味到茶的香气和滋味,对身体也有好处。
最后,喝茶要适量、适量。喝茶的好习惯可以帮助身体补充物质、水分和能量。
然而,坏习惯自然是不友好的。