滇红茶的功效与作用：滇红茶富含咖啡因、维生素和氨基酸。具有醒脑解疲劳、生津利尿、消除疲劳的功效。功效，长期饮用可以改善肤色、补充水分，并具有抗氧化、抗疲劳的功效。
滇红茶的功效与作用：
1、暖胃御寒
滇红茶经发酵、烘焙而成。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，也减少了对胃的刺激。
云南红茶不仅不会伤胃，而且还能暖胃。滇红茶中茶多酚的氧化产物可以促进人体的消化。经常饮用加糖、加奶的滇红茶，可以减轻炎症，保护胃粘膜。
2.预防感冒
滇红茶具有很强的抗菌力。用滇红茶漱口可以过滤病毒预防感冒，预防蛀牙和食物中毒，还能降低血糖和高血压。滇红茶味甘性温，富含蛋白质和糖分，可增强人体抵抗力。经常用滇红茶漱口或直接饮用也可以预防流感。由于滇红茶经过充分发酵，刺激性较弱，因此特别适合肠胃虚弱、体质虚弱的人饮用。
3、增强体质
滇红茶味甘性温，可滋补人体阳气，汤色胭脂，能给人温暖的感觉，增强人体体质。我国一些地方有喝滇红茶加糖、牛奶的习惯，可以生热暖腹。还能增加营养，强身健体。
4、帮助消化
滇红茶可以去油腻，帮助胃肠消化，增进食欲，增强心脏功能。当日常饮食感觉油腻、臃肿时，多喝云南红茶，可以消油腻、促进消化。大鱼大肉常常使人消化不良。此时喝红茶可以消除油腻，帮助胃肠消化，有利于身体的健康。