喝冷茶好还是热茶好

夏天喝热茶比喝冷茶更好。

热茶之所以比冷茶更清爽，主要有以下几个原因：

首先，茶叶中所含的茶多酚、糖类、果胶、氨基酸等成分在热茶的刺激下会与唾液发生更好的反应。这样，我们的嘴就会得到充分的湿润，心里就会有一种清凉的感觉。

其次，热茶具有极好的利尿功能。

这样，我们体内积累的大量热量和废物就会借助热茶排出体外，体温也会相应下降。

第三，热茶中的咖啡因对调节控制体温的神经中枢起着重要作用，热茶中芳香物质的挥发也加剧了散热过程。