菊花茶的功效与作用主要有清火、解毒、明目等功效。喝菊花茶可以解决常见的乏力、疲倦、头晕等轻微症状。
菊花还可入药。中医解释为具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。
从长安十二时辰赏菊、赋诗、饮菊花酒可见，唐代人们就有喝菊花茶的习俗。
菊花茶主要有以下九大功效与作用：
1、杀菌消炎
现代研究表明，菊花煎剂和水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防作用。
2.清洁、滋润肌肤
平时多喝菊花茶，可以加速体内的血液循环，排除体内的排泄物，滋润皮肤。
3、降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病。
菊花可以帮助打开冠状动脉，增加冠脉流量，同时可以帮助降低血清胆固醇，对于防治心脑血管疾病非常有益。
4、防癌抗癌
菊花成分中含有一种特殊的黄酮类抗氧化剂，与化疗结合可以杀死癌细胞，因此可以起到帮助化疗的作用。
5.缓解感冒和头痛
菊花味甘、苦，性微寒。对于治疗外感风热、发热、恶寒、目赤、肿痛等引起的头晕目眩、眩晕、头痛等症状，效果非常好。
6.缓解便秘症状
菊花中的单宁酸可以促进胃肠蠕动。当刺激胃液分泌时，可以增进食欲，上下通气，正常排便。因此，很多人都用菊花茶来缓解便秘。
7、清热解毒
野菊花和金银花都有很好的解毒、清热消肿的功效，一般用于降火。
如果是燥火所致的痤疮、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等病症，野菊花的药用效果最佳。
9、提神醒脑、明目
菊花成分中含有丰富的维生素A，有助于保护眼睛的健康。经常喝菊花茶，可以保持头脑清醒、眼睛明亮。
尤其对于肝火旺盛引起的眼睛干涩，有很好的治疗作用。因此，建议经常使用电脑、手机、电子设备的人多喝菊花茶。