黑茶作为我国六大茶类之一，属于后发酵茶。黑茶有助于消化，性质温和，适合大多数茶爱好者饮用。那么黑茶的具体功效和作用有哪些呢？
1.帮助消化、分解油腻
红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等帮助人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而增进食欲，帮助消化。
西北游牧民族之所以“一日不可无茶”，是因为西北少数民族的食物结构是牛羊肉和奶酪。
2、减脂减肥
血脂含量过高会导致脂质沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化和血栓形成。
红茶有很好的降解脂肪的作用，还可以松弛血管壁，增加血管的有效直径。
从而抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成。达到降低血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。
红茶中富含的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
3、利尿排毒
红茶中咖啡因的利尿功能是通过促进尿液中的水通过肾脏的过滤速度来实现的。
同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅可以辅助利尿，还可以帮助醒酒、缓解酒精中毒。