老白茶怎么喝才好，老白茶怎么喝最好

在民间，有句这样的俗话：“老白茶是个宝，会喝病毒全赶跑”。而事实研究表明，一年四季里，人体最容易感染病毒是在春天。而老白茶做为日常饮品来说，在冲泡的时候加入几颗红枣的话，就可以清水赶在病毒，一家人都适合饮用哦。
福鼎白茶，有“一年为茶，三年为药，七年为宝”的美誉。之所以这样说，那是因为白茶经过陈放后，随着时间的推移，产生了大量的营养物质，且多酚类物质不断的氧化下，转化为较高的黄铜、茶氨酸、咖啡碱等成分。
大家别小看了这些营养物质，正是因为这些物质的存在，所以导致了老白茶有独特的养生功效哦。
1、黄铜。研究表明，黄铜的主要作用是降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老、美容美白、抵抗衰老。
2、茶安酸。这类物质的主要作用是保护神经、调节情绪、镇静安深、提高记忆力、保护肝脏、抗肿瘤、降血糖、抗疲劳、抗病毒等。
3、咖啡碱。有利尿、消肿、解毒的作用。
4、维生素C、E。主要作用是抵抗辐射的侵害，可清除自由基，有效的减轻自由基多身体给器官功能的伤害。
所以，想要病毒远离身体的话，那么可以选择在四季多喝些白茶，其养生保健效果真的很不错。但也要科学合理的去饮用，这样才可以起到真的的养生效果。
1、老白茶属于是陈茶，是耐泡型的。大家可以根据自身需求，然后把适量的茶叶、山泉水，一起放入茶壶内。
2、开火煮开，然后换小火继续慢慢熬，熬煮个5分钟左右时间即可。喜欢喝浓茶的话，可以多煮一小会，如果不需要太浓，则少煮一会，白茶茶汤的甘甜，是你想象不到的美。
3、茶水的比例很重要，一般建议取5-6克的老白茶，然后加450-500毫升的水即可；可以反复的煮三次，每次煮的时候，最好是留一点点水，然后加水继续煮，重要的话味道会更加好一些。
总结：
老白茶不仅仅是一种茶，尤其是经过时间推移的老白茶，更是一味中药，茶性温和，有祛风散寒、补益气血的作用，冬天加点红枣一起煮的话，那么即可温暖我们的身体，改善手脚冰凉的问题，可以补充气血，重要的是还可以增强抵抗力、调整肠胃功能，让身体远离病毒哦。