苦荞茶是我们生活中最受欢迎的保健茶。不仅可以减肥，还可以预防高血糖。它可以保护人体心血管系统。经常饮用可以延缓衰老，但是长期饮用苦荞茶的人一定要警惕它的副作用，否则会对身体造成一定的危害，也会对人体健康造成不良影响。接下来我就带大家了解一下长期喝苦荞茶的副作用和危害。喜欢喝苦荞茶的人可以重点关注一下。
长期喝苦荞茶的副作用
1、增加脾胃负担
脾胃负担是人们长期饮用苦荞茶最常见的副作用，因为苦荞茶本身就是一种可以健脾消食的养生茶。脾胃受损就会导致消化液分泌异常。在这种情况下，脾胃疾病就会频繁发生，人体的消化功能也会受损。
2.引起低血糖
众所周知，高血糖是一种疾病，也是引发糖尿病的重要原因，但通常当人们的血糖过低时，身体也会出现各种不适症状，而长期饮用苦荞茶的人会导致低血糖，会使人出现身体虚弱、盗汗、头晕等各种不良症状，对人体健康造成严重危害。
3、诱发低血压
人们平时适量喝一些苦荞茶，可以预防高血压，但是长期喝苦荞茶的人会导致血压过低，人类会因为血压低而出现各种身体不适的情况。这个时候就要停止喝苦荞茶了。人们喝苦荞茶还可以帮助调节胃酸，改善人体胃的消化功能。但长期过量饮用苦荞茶会引起恶心、呕吐，对肠胃健康会产生一些不良影响。
长期喝苦荞茶的危害
人们长期饮用苦荞茶，会出现一些副作用，但只要不过量，在合适的时间内饮用苦荞茶，就不会对身体造成严重的危害。喝了荞麦茶后，很容易出现低血压、低血糖，或者胃肠道功能紊乱等不良症状。这些都是人们长期饮用苦荞茶后可能出现的危害。大家在喝苦荞茶时要多加注意。