普洱茶有哪些优点和缺点： 普洱茶采用云南大叶种制成。蠕动；此外，普洱茶含有较多的茶多酚和咖啡因。长期饮用，可以提神醒脑、缓解疲劳。但不宜喝浓茶、隔夜茶。
普洱茶有什么好处：
1、清胃助消化的功效
茶能帮助消化，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲，可治疗胃肠道疾病、中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。
在边疆地区，一些少数民族主要吃肉和奶，饮食中含有大量的脂肪和蛋白质，而蔬菜和水果很少，食物不易消化。喝茶可以帮助油脂的消化吸收，解腻，并补充肉类中矿物质、微量元素和维生素的缺乏。
2、生津止渴、消暑功效
饮茶不仅能刺激口腔粘膜，促进唾液分泌产生津液，还能带走芳香物质挥发时的部分热量，使口腔感觉清新凉爽，并能控制体温调节中枢。内调节体温，达到止渴的目的。
茶有清火的作用。有些人患有“上火”，排便困难，甚至导致肛裂、疼痛。一个好的方法就是坚持每天喝茶。茶“苦寒”，具有降火清热的功效。功能。
3、清新、防口臭、保护牙齿的功效
实验研究和流行病学调查都证实，茶具有清爽口腔、预防龋齿的作用。
茶叶中含有丰富的氟，对于保护骨骼和牙齿的健康起着非常重要的作用。龋齿的主要原因是牙齿缺钙。氟离子与牙齿中的钙有很大的亲和力。之后可以补充钙质，显着增强抵抗龋齿的能力。茶叶本身是碱性物质，因此能抑制钙的还原，保护牙齿。
4、提振精神、消除疲劳的功效
当人疲倦困倦时，喝一杯茶，立刻会感到神清气爽，睡意消失。这是茶叶中含有的生物碱，即咖啡因、茶碱、可可碱的作用，主要是咖啡因的作用。实验表明，喝5杯红茶或7杯绿茶，相当于摄入0.5克咖啡因，可使基础代谢率提高10%。
5、保肾、清肝、消肿的功效
茶能护肾、清肝、利尿消肿。这是因为茶可以增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，增强肾脏的排泄功能。乌龙茶含咖啡因较少，有明显的利尿作用。是一款男女老少皆宜的茶。
普洱茶的缺点：
1、酒后不要喝茶，酒后喝普洱茶会增加心脏负担。
2、选用高蛋白食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋等。普洱茶3小时内最好不要喝，因为茶中的酸性物质和蛋白质很容易混合在一起。
3.服药期间不宜喝茶，尤其是茶味浓的普洱茶。
4、忌空腹喝茶，空腹喝茶会给胃带来负担。
5、尽量不要喝花草茶。