喝普洱茶有什么作用：普洱茶含有大量的咖啡因和茶多酚，喝它可以提神醒脑、缓解疲劳、缓解疲劳，但不宜大量喝浓茶；熟普洱茶性温，饮用后会加快人体排泄速度，消除油腻，促进人体新陈代谢；另外，醇厚的普洱茶进入胃后，在胃表面形成一层薄膜，对胃形成有益的保护层，从而起到暖胃的作用。
喝普洱茶有什么好处：
1.减肥、降低血压
长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理作用，对高血压、脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
2、养胃护胃
在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激胃。粘稠、滑爽、醇厚的普洱茶进入人体胃后，形成一层薄膜，粘附在胃表面，形成对胃有益的保护层。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。
3、消炎杀菌
医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，每天喝10次浓茶汁可治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中富含茶多酚有直接关系。
经常喝熟普洱茶有什么好处和坏处
4、抗衰老
茶叶中的儿茶素具有抗衰老作用。云南大叶茶所含儿茶素总量高于其他茶品种，其抗衰老作用也优于其他茶类。丰富的茶多酚有助于肌肤抵抗衰老。
5、清肠通便
普洱茶可以调理肠胃，恢复肠胃的正常功能，解决便秘引起的痘痘、口臭等问题。
6.保护牙齿
普洱茶叶中含有氟等活性成分，对保护牙齿有很好的作用。同时，经常用茶水漱口对口臭也有很好的效果。