长期喝普洱茶有什么好处：熟普洱茶是一种发酵茶，性质温和，汤色浓郁。熟普洱茶富含红茶和黄酮类化合物。长期饮用，有助于增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，增强肠胃蠕动。此外，普洱熟茶含有较多的茶多酚和咖啡因。长时间饮用后，可以提神醒脑、缓解疲劳，但不宜大量饮用浓茶。
长期喝普洱茶有什么好处：
1.解渴
确实，喝茶可以解渴，因为它的味道比刚开始时要好，而且喝后可以增加人体的舒适度，使人及时补充水分，提高精神。
2.注意防寒保暖
我国六大茶类中，普洱（这里指熟普），与红茶类似，性温，能暖脾胃、保暖，特别适合有胃病的人饮用。一个冷系统。很多北方的朋友经常喝普洱茶，在寒冷的冬天喝起来比较温暖。
3、增强免疫力
经常饮用普洱茶有抗衰老、增强免疫力的作用。熟普洱茶中的儿茶素含量较高，能有效缓解茶叶中咖啡因对人体的副作用，且具有较强的氧化性能，能有效降低血脂和胆固醇含量，抑制高血压，预防高血压。动脉硬化，提高人体免疫力。
4.增强记忆力
普洱生茶是以晒干的绿茶为原料，经摊铺、杀青、揉捻、干燥制成的成品。新泡的普洱生茶性寒，刺激性较强。普洱生茶中茶氨酸的含量比熟茶高，对增强记忆力、平衡胆固醇有很好的作用，但切记不要与茶一起服药。
5、抗衰老
普洱茶含有儿茶素、花青素等抗氧化剂，可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素还可以提高皮肤弹性。
结论：
普洱茶对人体有很多好处，但是在喝普洱茶的时候，我需要提醒大家的是，普洱茶一定要趁热喝。凉了的普洱茶会对人体的胃肠功能有一定的损害！