常喝绿茶的功效与作用，+喝绿茶有什么功效与作用

中国是世界上绿茶的主要生产国，绿茶产量约占世界绿茶总产量的65%。绿茶在中国有几千年的历史，在唐朝之前就出现了。陆羽《茶经.六之饮》指出：“茶是一种饮料，它源于神农”。早在中国古代，人们就发现茶具有良好的保健功能。相关介绍如下！
　　喝绿茶的功效
1、抗癌
绿茶有助于预防和抗癌。茶叶中的茶多酚可以阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的形成，还可以直接杀死癌细胞，提高机体的免疫成绩。众所周知，茶叶中的茶多酚还可以预防和帮助治疗胃癌和肠癌。
2.辐射防护
绿茶可以帮助预防和治疗辐射危害。茶叶中的茶多酚和氧化物有受到放射性物质迫害的手段。
3.抗病毒细菌
绿茶中的茶多酚具有很强的收敛和浸渍作用，可以抑制和杀灭病原菌和病毒，还可以消炎、止泻。
4.美容护肤
绿茶中的茶多酚是一种水溶性物质。用茶多酚洗脸可以清除油腻的面部，有助于收紧毛孔，具有消毒杀菌、防止皮肤老化、防止皮肤被紫外线损伤的作用。
5.利尿剂缓解疲劳
绿茶中的咖啡因可以刺激肾脏，有利于尿液快速倒出体外，提高肾脏的滤过率，消除有害物质滞留肾脏的瞬间，有助于缓解尿液中过多的乳酸，有利于人体尽快疲惫。
6、提神醒脑
绿茶中的咖啡因可以使人体的中枢神经系统愉悦，强化大脑的愉悦层。中国十大名茶，沁人心脾，沁人心脾。还有缓解偏头痛的辅助。
7.保护牙齿，提高视力
绿茶含氟量高，是一种碱性饮料，能抑制人体钙的耗竭，有助于保护和强健牙齿。此外，茶叶中的维生素C等因子可以降低眼晶体的混浊度。经常喝绿茶有助于保护眼睛，提高视力，消除眼病。
8.降低血脂，帮助消化
绿茶中的咖啡因可以提高胃液的渗透力，辅助消化，强化脂肪分析的手段。
　　绿茶家庭保存方法
1.瓦罐储茶。陶罐茶。减少空气进入茶壶。隔绝空气。
2.Can存储方法。金属罐、盒、罐、盒、铁或铝、纸或纸制品，方形、圆形、扁平或不规则的，可用作糕点或其他食品的容器。方便进出。
3.塑料袋储茶。选择包装袋，但必须高密度、高压力、厚、结实、无异味。
4.带热水瓶的储茶室。放在保温瓶里，可以是保温不好的保温瓶，也可以是废物。但必须密封。
5.冰箱保鲜法。绿茶也是用高密度、高压、浓稠、无异味的食品包装袋包装，然后放入冰柜或冰箱中。
　　绿茶专业保存方法
1、石灰块保存方法。粘土罐包装，储存原则：减少空气交换容量。
2.碳储存方法。茶叶容器是有小口的陶罐或锡桶，密封。加入适量的碳。
3.绿茶冷藏。将茶叶的干燥水蒸气放入镀铝复合袋中，热封，抽空气。存储容量大，时间长。是目前科技水平条件下最好的茶叶保鲜方法。
　　绿茶适合在夏秋时节饮用
绿茶是一种凉爽的茶饮料，含有更多的冷空气。所以吃了会给人一种凉凉的感觉，非常适合夏天和秋天喝。这期间环境比较热，人体内热空气比较多。吃绿茶可以中和热气，促进健康。
　　绿茶适合在午后喝
夏天和秋天，白天，环境中的热空气在下午最强。绿茶是凉茶，有清热解暑的功效。这时，吃绿茶可以中和环境中的热气；另外，在下午，环境的高温很容易让人感到疲劳。绿茶很香，含有更多的咖啡因，