女性喝绿茶的好处：绿茶属于不发酵茶，富含茶多酚和咖啡因。女性喝绿茶可以提神醒脑、缓解疲劳、补充身体水分、缓解干燥；其次，绿茶含有大量的氨基酸和维生素。它还具有生津止渴、抗氧化、促进新陈代谢、缓解口臭等功效。
女性喝绿茶的好处：
1. 抗衰老
绿茶抗衰老绿茶含有抗氧化剂，有助于对抗衰老。因为人体的代谢过程中，如果过度氧化，就会产生大量的自由基，容易老化，损伤细胞。 SOD（超氧化物歧化）是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显着提高SOD活性，清除自由基。
2、抗辐射
绿茶最大的优点是可以抵抗电脑、手机等电子产品对人体的辐射伤害。这是由于绿茶中含有的茶多酚和氧化物具有吸收放射性物质的能力。
3.绿茶具有抗菌作用
研究表明，绿茶中的儿茶素对一些引起人体疾病的细菌有抑制作用，同时不会损害肠道内有益菌的繁殖，因此绿茶具有调节肠道的功能。
4.清洁口腔
绿茶中含有氟，其中儿茶素可以抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可以阻止食物残渣繁殖细菌，因此可以有效预防口臭。
5. 清爽
喝茶可以提神醒脑，主要是因为绿茶中含有咖啡因。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以暂时驱除睡意，恢复精力。适当使用可以缓解疲劳、兴奋神经。