菊花茶、金银花茶富含菊粉、黄酮类、木犀草素、维生素等物质。喝菊花茶、金银花茶可以降火、促进消化、补充水分、润喉。另外，金银花和菊花富含其中的芳香物质，具有缓解抑郁、舒缓情绪、提神醒脑的功效。
菊花茶和金银花的好处和作用：
1、清肝明目
菊花味辛苦，微寒清热，入肝经，不仅能散肝经中的风热，还能清肝明目。喝菊花茶可以清肝明目。用于缓解肝经风热、肝火所致的目赤肿痛。
2.缓解热头痛
菊花金银花花茶具有疏散热邪的功能。对外感风热所致的风热或温病发作、身热头痛、烦躁不安、失眠少睡、头晕目眩、舌红、咽干口干等有一定疗效。
3.滋润喉咙
菊花金银花茶有凉血止痢的功效。对于热毒痢疾、脓血泄泻、湿热咽喉、咽喉肿痛具有解毒止痢、凉血利咽的功效。
3、清热解烦恼
菊花金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效。菊花金银花具有清热解毒、疏通咽喉、解暑除烦的功效。
金银花菊花茶的禁忌：
1、阴虚体质的人不适合喝金银花菊花茶，这种茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主要症状是咽干、口干、心烦易怒、舌质红、大便硬。
2、脾胃虚寒的人不适合喝金银花、菊花茶。此茶性寒凉，容易损伤正气，容易引起胃部不适、反酸。