芡实茶性味温和，富含淀粉、蛋白质、茯苓酸等物质。饮用芡实茯苓茶具有促进消化、养胃的功效。可以补充人体所需的蛋白质，缓解干燥、缓解疲劳、补充水分、提神醒脑的功效；但忌喝隔夜茶、花草茶，体质不好、敏感的人禁用。
芡实茯苓茶的功效：
芡实富含淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证人体所需的营养成分；芡实能加强小肠的吸收功能，提高尿中木糖的排泄率，提高血清胡萝卜素浓度。
茯苓，又名鸡头米、蛋菱、鸡麻痹、鸡头实、雁头、流水黄、苏黄等，来源于睡莲中绿色植物芡实干燥完美的种仁。家庭。其药效甘、涩，平。归脾、脾经。具有补肾锁精、健脾止泻、祛湿止带的功效。在临床医学中，常用于治疗肾虚、改善性能力、遗精、遗精、尿床、尿频尿急、脾虚久泻、白浊、清稀等症。一般用量为9~15克。