桑葚、枸杞富含黄酮、维生素、胡萝卜素等物质。用桑葚、枸杞泡茶有提神、抗氧化的功效。可以缓解皮肤干燥，促进身体新陈代谢，促进消化，缓解眼睛干涩和疲劳。影响。
枸杞的好处：
1. 改善肝脏和视力
枸杞中的枸杞多糖对实验性肝损伤具有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
2.爱肝肾
枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴、使人面色红润。适合用枸杞子来缓解疲劳。枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老。
3.抗氧化剂
枸杞可以补血、安神、改善睡眠、防止皮肤皱纹的早期形成。它是目前自然界最有效的抗氧化剂。
枸杞自古以来就是人们喜爱的滋补佳品。按照中医的理念以补为形式，可以极大的改善人体的肝肾。
桑葚的好处：
1、健脾胃、助消化
桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能促进脂肪、蛋白质、淀粉的消化，故有健脾胃、助消化的功效，可用于治疗腹泻引起的腹泻。消化不良。
2、预防动脉硬化
桑葚含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸。其所含的脂肪酸主要有亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚中还含有丰富的白藜芦醇。
白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白藜芦醇还可以减少血小板聚集，从而预防动脉硬化。
3、改善视力
经常食用桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳、干涩的症状。
4、抗衰老
桑葚是中老年人保健、美容、抗衰老的佳果、良药。