赤小豆薏米茶含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分。赤小豆薏米茶具有清热、消食、提神醒脑的功效。喝赤小豆薏米茶还可以促进睡眠，促进身体新陈代谢，但赤小豆薏米茶属于冷饮，胃虚寒凉的人禁忌饮用。
红豆薏仁茶的功效与作用：
1、健脾和胃
赤小豆芡实红薏仁茶具有补气血、健脾和胃的功效。脾胃是我们后天之本，气血生化之源。因此，保养脾胃是拥有健康身体的基础。
2、祛湿润肺
薏米的主要功效是祛湿健脾。祛湿可以化痰，健脾可以润肺。因此，赤小豆芡实红薏仁茶还可以用于缓解肺脓肿、肺热、肺阳痿等症状。如果体内有湿气、积液、湿疹等，可以喝赤小豆芡实红薏仁茶。
赤小豆大麦茶的禁忌：
1、大麦中所含的糖分粘稠度高，吃多了可能会妨碍消化。对于消化吸收能力较弱的人，尽量少吃或不吃。
1、喝红豆薏米茶会使身体寒虚，虚寒体质不宜长期饮用，所以经期女性应避免服用。