陈皮普洱茶是以熟普洱茶与柑橘皮混合而成。饮用陈皮普洱茶可以润喉、理气解郁、促进身体新陈代谢、帮助消化，有开胃保健的功效。长期饮用可以提神醒脑。缓解困倦的功效；但陈皮普洱茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，因此失眠者忌饮，隔夜茶、浓茶也忌饮。
陈皮普洱茶的功效与作用：
1、理气健脾
陈皮味辛，性温。可暖胃散寒，理气健脾。适合有胀气、消化不良、食欲不振等症状的人食用。
2.预防便秘
陈皮普洱茶含有丰富的膳食纤维，可以加强肠道的运动，促进排便。经常喝陈皮普洱茶可以改善便秘，减少腹部脂肪堆积。
3、养胃
陈皮含有丰富的挥发油，可以温和地刺激我们的胃，从而促进胃酸分泌，改善我们的消化功能。熟普茶性温润，发酵后呈碱性。养胃的关键在于酸碱平衡。经常饮用舒普可以中和胃酸，达到养胃的功效。
4、减肥
很多人喜欢喝绿茶来减肥，但长期喝绿茶会刺激胃，甚至损伤胃粘膜。不妨尝试一下陈皮普洱茶，茶中的味道比较温和。
陈皮和普洱经过长期发酵转化，含有大量的茶多酚、矿物质和微量元素，可以去除油腻，深层清洁附着在肠道内壁的毒素垃圾，达到减肥和消脂的效果。
陈皮普洱茶的禁忌：
1、宜温饮，不宜热饮
陈皮普洱茶适宜温热饮用，最好不超过60度。太热的茶汤容易灼伤口腔粘膜，而冷的茶汤会对人的口腔、咽喉、胃产生副作用，尤其是脾胃不好的人。因此，建议喝温茶养生。
2、失眠的人
失眠严重的人禁止喝陈皮普洱茶，睡前2小时最好不要喝小青橙，以免引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量服用并热身。
3、隔夜茶的饮用禁忌
由于隔夜茶长时间暴露在空气中，容易滋生腐败菌，喝了可能会引起腹泻，所以禁忌喝隔夜茶。