薏苡仁红豆含有丰富的维生素、蛋白质、儿茶素等物质。薏苡仁红豆茶具有缓解压力、帮助消化、促进身体新陈代谢、健脾利湿、缓解皮肤干燥的功效。正常饮用有抗氧化、补充水分、去火的功效。
薏米红豆茶的功效与作用：
1、薏苡仁红豆茶可以使人体皮肤光泽细腻，消除粉刺和色素沉着，改善肤色。
2、生活节奏快、压力大、饮食不节、运动少，会导致心气虚、脾虚湿盛。经常饮用薏米红豆茶可以祛湿、补心、健脾和胃。将薏米和红豆煮成汤，可以使有效成分充分被人体吸收，而不给脾胃造成负担。
3、薏苡仁红豆茶具有清热利湿、散血消肿的功效，还可以减轻药物对肝脏和机体免疫功能的损害。
4、薏米味甘淡，性微寒，能健脾利湿、降热；赤小豆味甘酸，性平，具有清热解毒、散血消肿的功效。
5、薏苡仁红豆茶有祛湿利尿的功效，减少癌症的发生。