红枣茶的功效、作用及禁忌：红枣富含多种对身体有益的营养成分。红枣茶具有补气提神、生津止渴的功效，可以促进身体新陈代谢。功能；其次，红枣茶宜温热冲泡，忌喝花草茶、隔夜茶。
红枣茶的功效与作用：
1、增强免疫力
大枣中含有大量的糖类物质，主要是葡萄糖，还含有果糖、蔗糖以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳糖。
红枣茶含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等维生素。它具有很强的滋补作用，可以提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2. 补气
红枣泡水可以解毒、养肝。它可以增加体内的血清蛋白，使皮肤变得更好，减少斑点。大枣还有止咳、润肺的功效，有很好的补气血作用。大枣中所含的活性成分可以提高机体活力，增加机体抵抗力。
2.镇静安神
大枣中所含的黄酮双葡萄糖甙A具有镇静、催眠、降压作用，分离出的柚甙C甙具有中枢抑制作用，即减少自发运动，刺激反射、强直和昏迷。因此，大枣具有安神、镇静的功效。
红枣茶的禁忌：
《医学入门》：“心满胀满，呕吐者忌之。”食多则生风，脾受病。 \'
《本草经》：“小儿营养不良者不宜食，痰热者不宜食。” \'
《本草纲目》：“胃痛，气滞，蛔虫，腹痛诸虫皆病，咸忌之。” \'
《木溪居饮食谱》：‘食多则浮肿，泄热口渴，其害最为。小儿、产后、温热前后、暑湿病、黄疸肿痛者不宜使用。 \'