用决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡子泡水喝，有生津解热、促进消化、提神消除疲劳的功效；可以促进身体新陈代谢，缓解抑郁，去火；茶叶中的维生素可以缓解眼睛疲劳和干涩，同时还有养胃的作用。
喝决明子茶的功效是清热、促进消化。本品性微寒，入肝、肾、小肠经。不但能去肝火，还能温补脾肾阳虚。
肝主目，瞳孔属肾。因此，决明子茶不仅可以治疗肝火过盛引起的眼睛红肿，还可以治疗肾气虚引起的视力模糊、双眼眩晕。决明子茶的促进消化作用多用于治疗消化道烦躁引起的便秘。
金银花味甘，性寒。归肺、心、肝、胆经。具有清热泻火、疏散风寒、消防风热的作用。可用于疮毒肿毒、外感风热、热毒血痢等。金银花茶清热泻火，消痈消肿。是治疗一切痈肿疮毒、痈肿阳证的重要药物。可与皂苷、穿山甲、白芍等药物配合使用。
菊花有降火疏散风寒风热、清热去火、清热去火的作用。对于胃肠阳虚、阴虚火旺，或外感风热、咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛的人，适宜用菊花、金银花茶、荷花等中草药泡茶。代替奶茶清热去火。消防队员疏散风和热。
枸杞泡水可治疗肾气虚、头晕眼花、眩晕、腰酸腿软、阳虚咳嗽、老年人止渴等。
具有提高机体免疫力、提高机体抵抗力、促进体细胞再生、降低血液中胆固醇含水量、抗动脉粥样硬化、提高皮肤的延展性、抵抗内脏器官衰退等功效和皮肤。
牛蒡根富含蛋白质、钙、维生素，胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养物质可以促进新陈代谢，而蛋白质可以提高人体免疫力，促进新细胞的生长，有助于维持人体的平衡，调节人体功能。
牛蒡根富含蛋白质、钙、维生素，胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养物质可以促进新陈代谢，蛋白质可以提高人体免疫力，促进新细胞的生长，具有嫩肤、抗衰老的作用。