普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶性凉，可以去火，但对胃的刺激较大，而熟茶则相对温和。合理饮用可以祛湿、养胃、促进消化。功效不错，但需要注意不要喝太多。
什么样的茶适合祛湿：
1. 普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶性微凉，可以去火，但对胃的刺激较大，而熟茶则相对温和。体内湿气较重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。
2、六堡茶
六堡茶树本身就具有抗“湿”的能力。六堡茶经过蒸、蒸、烘等工艺加工而成，具有清热利湿的功效。很有帮助。经常饮用六堡茶可以促进人体微循环，发汗祛湿。
结论：
一般来说，夏季最适合除湿。农历六月古称长夏。这个时候到夏末秋初，雨水多，湿气重，身体最容易被湿热所乘。夏季，湿度最重。夏天最适合，但其他季节去湿也不是不可能。