荔枝茶的功效与禁忌

荔枝茶的功效与禁忌：荔枝茶富含氨基酸、粗纤维、碳水化合物。可润燥、润喉、除火气。它可以补充身体所需的水分，促进消化，改善困倦，提神醒脑。具有提神和抗氧化作用，但忌大量饮用，隔夜茶适合滋生细菌，也是禁忌。

荔枝茶营养成分良好，含有非常高的钾含量，以及大量的多酚化合物、黄酮类化合物和-胡萝卜素，以及维生素C和各种B族维生素。

荔枝茶最显着的好处包括它能够缓解消化、帮助减肥、保护心脏等。荔枝茶还可以帮助降低血压、预防动脉粥样硬化、心脏病和中风。

荔枝茶以维生素C 的形式提供主要的免疫系统增强功能，有助于刺激白细胞生成并预防感冒和流感。荔枝茶中含有三种不同类型的抗氧化剂，已知它们可以减少氧化应激并防止可能导致癌症的细胞突变。

荔枝茶通常在大餐后饮用，因为咖啡因和抗氧化剂被认为可以加速和消化消化过程。