苹果茶的功效与作用:苹果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、黄酮类化合物。苹果茶具有生津止渴、润燥、助消化的功效。能促进身体新陈代谢、提神醒脑、润肠胃、消除口腔异味。长期饮用有缓解疲劳、抗氧化的功效。
苹果茶的功效与作用:
1.排毒美容
苹果茶含有丰富的果胶,可以帮助调节肠道蠕动,而它所含的纤维可以帮助排除体内废物,从而帮助你排毒养颜。
2.美白肌肤
苹果茶含有大量的维生素C,常吃苹果有助于消除皮肤上的雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
3.预防肥胖
与其他水果相比,苹果茶提供的脂肪可以忽略不计,几乎不含蛋白质,提供的热量也很少,平均每100克仅60卡路里。并且富含苹果酸,可以有效驱散体内堆积的脂肪,从而预防肥胖。
4.美白牙齿
苹果茶含有丰富的纤维素,其中的细纤维可以清除牙缝的污垢,给你自信的微笑。