红豆芡实红薏仁茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等，利尿除湿、清热解暑、促进消化，能促进身体新陈代谢、除燥、润肠、改善便秘、有利于人体的抗氧化。可以补充身体所需的水分，同时具有生津止渴的功效。
红豆、薏米、芡实具有祛温养胃的功效。其中红豆、薏米具有极佳的祛湿功效。它们可以有效去除人体内积聚的水分和病毒。芡实最重要的功能就是补脾胃。他们一起吃饭会更有利于这些效果的发挥。
红豆、薏仁、芡实中含有大量矿物质和维生素。它们进入人体后，不仅可以加快人体的正常新陈代谢，还可以减轻胃肠的负担。肠炎的发生。
另外，薏米和红豆有很好的消肿作用，可以缓解人体水肿、排尿困难等肾脏疾病。