桑叶玉米须泡水喝的功效和作用，桑叶玉米须泡茶的功效和禁忌

桑叶和玉米须富含黄酮类、苷类、矿物质、氨基酸、纤维素等成分。饮用可提神、解渴、清新口气；它可以促进身体新陈代谢，帮助消化，加速肠胃蠕动。其次，桑叶、玉米须中的维生素可以缓解眼睛疲劳、干涩，有缓解困倦、解郁、抗氧化的功效。