泡水喝桑葚茶的功效与作用：桑葚茶含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分。泡水喝桑葚茶有生津止渴、促进消化、提神醒脑的功效。可以缓解皮肤干燥，缓解夏季炎热。降火、补水、抗氧化作用，长期饮用桑葚茶可以缓解视疲劳、缓解便秘、养胃。
桑葚茶泡水喝的功效与作用：
1、滋阴降火
喝桑葚茶可以补充人体必需的水分，喝桑葚茶可以滋阴降火，可以促进胃酸唾液和肠液的代谢，可以避免津液的流失。通常，人会因为津液不足而出现眼干、口干的症状。对燥热、肠燥、便秘有很好的缓解作用。
2、补肾
泡水喝桑葚茶可以补肾，改善人体肝肾功能。还能补血、缓解肾虚及多功能疾病。由于肾虚，会引起头晕、腰酸、腿软、焦虑、失眠等，当病情好了，身体就能尽快恢复正常的身心健康。
3、提高抗病能力
泡水喝桑葚茶可以让身体吸收丰富的维生素C和天然糖分。它们可以增加人体免疫系统的重量，加速体内T细胞的再生，增强巨噬细胞的吞噬能力。
桑葚泡水对于提高人体非特异性免疫功能大有裨益。使用桑葚还可以提高人体抗病能力，增强体质。