云南白茶的功效与作用：白茶属于微发酵茶，富含氨基酸、维生素等营养成分。喝云南白茶可以缓解压力、舒缓情绪、提高记忆力、促进身体新陈代谢、提神醒脑。功效。其次，云南白茶富含咖啡因和茶多酚。饮用它有抗氧化、促进消化的作用。
云南白茶的功效与作用：
1.可以改善视力
白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶含有维生素A原，被人体吸收后会转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，可以预防干眼症和夜盲症，还可以抵抗辐射。
2.平衡血糖
平衡血糖白茶含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶可以增加体内脂肪酶的活性，促进脂肪代谢，控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，延缓葡萄粉的吸收，平衡血糖。
3、增强免疫力
云南白茶不仅氨基酸含量高，茶氨酸含量也较高，有利于人体血液免疫细胞分泌干扰素，从而提高人体免疫功能。
4.退热液
云南的香味不仅会让人精神振奋，还能通过补充人体必需的氨基酸和其他维生素和矿物质来增强免疫力，有效对抗发烧，最终达到退烧排毒的效果。
5、白茶可以保护肝脏
白茶中含有的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以保护肝脏，将乙醛分解成无毒物质，减少对肝细胞的损害。