云南红茶属于功夫红茶的范畴。云南红茶有多种功效。很多人都亲自实践过。多了解云南红茶的功效，有助于我们在合适的时候喝云南红茶，因为在某些情况下，云南红茶的优点也会变成缺点。云南红茶的七大功效
滇红茶的利尿作用
在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下，可以增加肾血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管重吸收水分，从而促进尿量增加。
滇红茶的抗炎、杀菌作用
红茶中的多酚具有抗炎作用。通过实验发现，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固、沉淀，从而抑制和消灭病原菌。
滇红茶的解毒作用
实验证明，红茶中的茶多酚可以吸收重金属和生物碱，并沉淀分解，这对于饮用水和食物受到工业污染的现代人来说是个好消息。
滇红茶的功效是提神、缓解疲劳
通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它还对血管系统和心脏有兴奋作用，增强心跳。
滇红茶的功效：生津清热
夏季喝红茶可以解渴清热，还能刺激肾脏促进热量和污垢的排出，维持体内的生理平衡。
滇红茶的抗氧化、抗衰老作用
美国杂志报道称，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。
滇红茶的功效是养胃、护胃
云南红茶经过发酵、烘焙而成。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃的刺激较小。红茶可以养胃又不伤胃。