黑乌龙茶的功效与禁忌：黑乌龙茶富含咖啡因、茶多酚、黄酮类等物质。有利尿作用，但黑乌龙茶应温冲泡饮用，禁忌喝隔夜茶和冷茶汤，以免引起腹泻。
黑乌龙茶的功效与作用：
1. 清爽
黑乌龙茶具有提神醒脑、消除疲劳的功效。其所含的茶碱和茶多酚直接作用于人体神经系统和大脑，可以提神醒脑，加快人体内乳酸的代谢。症状很快缓解。此外，它还能生津利尿，对人体水肿高的情况也有一定的预防作用。
2.预防高血糖
黑乌龙茶中含有的一些微量成分进入人体后可以转化为天然酶，可以刺激胰腺促进胰岛素的产生，同时还可以抑制人体对糖类物质的吸收，增强人体的免疫力。糖耐量，从而也减少了高血糖的发生。
3.排除体内毒素
喝黑乌龙茶最大的好处就是可以排除人体内的各种异常毒素，因为平时人们喝了黑乌龙茶后，不仅可以抑制人体对脂肪的吸收，还可以加快人体的新陈代谢。它还可以清理肠胃中积累的垃圾和毒素，具有特别明显的排毒作用，可以有效减少这些毒素对人体的伤害。
4、预防高血压、高血脂
喝黑乌龙茶还可以有效缓解高血脂和高血压的发生，因为黑乌龙茶一定不含丰富的茶碱，还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素，这些物质被人体吸收后可以清除体内的胆固醇。对人体来说，还可以软化血管，加速血液循环，使人的血压、血脂保持在正常状态。