薄荷茶的功效

薄荷茶的功效：薄荷茶富含薄荷醇、柠檬烯、芳香物质，饮用薄荷茶有清热解暑、疏散风热、清爽皮肤的功效，可促进身体新陈代谢，缓解腹部胀气，有滋润嗓子、促进消化、缓解便秘的功效，合理饮用，有舒缓情绪、改善睡眠质量的功效。

在酷暑里饮用有薄荷成分的茶饮，能够有效地解暑解热，让大脑处于兴奋状态，同时促进发汗来加快身体的血液循环。薄荷里的薄荷醇等因子有清凉人的皮肤的作用，能够用来消炎止痛，治痒解毒与驱散风热。

薄荷制作的茶，不但能祛风、祛痰、健胃、利胆和抗痉挛，还可以缓解感冐发烧、咽喉肿痛与皮肤瘙痒、腹部胀气，消化不良引起的腹泻和便秘等症状。

薄荷入药对头痛的缓和，新陈代谢的加快和呼吸道的炎症都有治疗效果，还可以滋养心脏与降血压。薄荷的清香气味，还有助于平缓紧张情绪和保持身心愉悦，提高睡眠质量。常食用以薄荷叶为材料的食物，能良好地对胆和肝起到一定的保护作用，同时对胃溃疡有有效地改善。