酸枣茶具有提神、镇静、抗氧化、提高机体免疫力、健胃消食、促进消化、生津止渴、促进睡眠、明目、保护眼睛等功效。其食用方法如下：将器具清洗一次，将5克红枣茶放入玻璃杯中，倒入70%满的水（水温85），等待5分钟左右即可饮用。
红枣茶的功效与作用：
枣叶含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，还含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，还有三萜酸、绿原酸等丰富的药用价值。酸和类黄酮。元素。
枣叶含有钙、磷、铁等矿物质，以及三萜酸、绿原酸、黄酮类等丰富的药用成分。枣叶加工的茶叶具有利尿、促进胆汁酸合成、抗炎等多种保健功能。
酸枣叶茶与酸枣籽具有同样的镇静催眠作用，主要是因为酸枣叶中还含有酸叶酮，具有护胆滋阴的作用，对于失眠引起的失眠有很好的效果。由胆虚、胆热所致。治疗效果。
人体衰老的主要原因是自由基的大量产生和清除机制的障碍，而酸枣叶中含有的维生素C和芦丁具有较高的抗氧化性能，可以帮助清除体内自由基，延缓皮肤衰老。经常喝一些枣叶茶，对于美容养颜非常有效。
红枣茶的食用方法：
1、准备一个干净的玻璃杯或瓷杯，红枣茶5克
2、用开水清洗茶具、茶杯，然后倒掉废水。
3、将5克酸枣茶放入玻璃杯中，倒入70%的水。水温80~85（水沸后晾干后的温度）。
4、等待5分钟左右，就可以喝酸枣仁茶了。